筋肉痛

昨日は思う存分に体動かしてきましたぁ

その結果

全身筋肉痛です…

なんとなく予想してましたがね
けっこうキツイです

ふくらはぎ
太もも
足のつけね
腰
背中
肩
腕

階段と腰をおろすときが痛みMAXですょ

加えてなんか調子悪くて…
昨日に原因あるんですけどね
頭痛がするのです
左目奥が痛い…

そして今日はマラソン大会
荷物持ちと応援に行ってきました～
愛ちゃんみたょ(何愛ちゃんかはあえて言わず笑)
父も弟も無事完走
弟、練習時間ゼロなのによくやったょ


色々書きたいけど、今日はもう寝ます。
ここんとこ毎日ブログ更新してるのです
どこまで続くかな～

でゎおやすみんさい